17-23 февраля – Неделя сохранения мужского здоровья
В последние годы все больше мужчин озадачены сохранением своего здоровья и продлением молодости и физической привлекательности. Именно для таких современных и целеустремленных мужчин врачи-урологи предлагают перечень основных правил для поддержания здоровья.
1. Физическая активность
2. Сбалансированное питание
3. Поддержание уровня тестостерона
4. Регулярная половая жизнь и защищенный половой контакт
5. Регулярные осмотры уролога
6. Отказ от курения
7. Отказ от алкогольных напитков
8. Регулярная (один раз в год) сдача крови на онкомаркеры после 45 лет